พอดีวันนี้ไปหาหมอ หมอบอกน้ำตาล175อยากถามแม่ๆท่านใหนพอจะมีวิธีละใด้บ้างค่ะตอนนี้คิดหนักมากเลยค่ะ

กลัวเหมือนกันค่ะ พยายามงดของหวาน/เบเกอรี่ทุกชนิด กินน้ำเปล่า กินข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่ งดก๋วยเตี๋ยวทุกชนิด เน้นผัก ผลไม้ก็กินแบบไม่หวานมาก เช่นฝรั่ง แอปเปิ้ล ส้ม ก็มีบางครั้งแอบกินมะม่วงหวาน 1 ลูก แบ่งเป็น 3 มื้อ พยายามดูแลขนาดนี้แล้ว ถ้าน้ำตาลขึ้นอีกก็ไม่รู้จะทำงัยเหมือนกันค่ะ