ติดน้ำอัดลมช่วงตั้งครรภ์

ในน้ำอัดลมมีคาเฟอีน และเราควรจำกัดคาเฟอีนในปริมาณ 200 มิลลิกรัมต่อวัน ถ้าเราได้รับปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไปก็จะทำให้มีผลกระทบต่อเด็กในท้องได้เช่น เด็กเกิดมาน้ำหนักน้อยทำให้เพิ่มความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่จะตามมา อีกทั้งคาเฟอีนทำให้การเต้นของหัวใจเร็วขึ้นก็ทำให้เด็กในท้องเกิดstressได้ หรือว่าภาวะการแท้ง(อันนี้ไม่แน่ใจแต่น่าจะเป็นช่วงครรภ์อ่อนๆ) ทางที่ดีก็ควรจะเช็คดูว่าเราintake ปริมาณของคาเฟอีนวันละเท่าไหร่นะคะ