ตั้งครรภ์หิวตลอดเวลา

แม่ๆบ้านไหนตั้งครรภ์แล้วหิวตลอดเวลาบ้างคะ ตอนนี้ได้13w หิวตลอดเวลา ทานน้อย ทานบ่อย แต่กลัวน้ำหนักขึ้น เพราะตอนนี้หนัก73 หมอบอกให้ควบคุมน้ำหนัก ให้เพิ่มได้ 7-10 โล ?

14 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

กินพวกแอปเปิล ฝรั่ง ขนมปังกรอบแบบโฮลวีต ไม่มีน้ำตาลด้วยยิ่งดีค่ะ ดื่มนมจืด กินแตงกวา หรือผักสลัดสดๆ ไม่ใส่น้ำสลัด เลือกกินทีละอย่าง ปริมาณพอเหมาะ ช่วยควบคุมทั้งน้ำหนักและน้ำตาลค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง