น้ำตาลสูง

แม่ๆบ้านไหนตรวจน้ำตาลแล้วสูงบ้างค่ะบ้านนี้ได้190หมอนัดตรวจเบาหวานอีกทีวันพุธนี้ กังวลมากกลัวเป็นเบาหวาน มีวิธีคุมอาหารอย่างไรบ้างแนะนำหน่อยๆๆค่ะ

18 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ปรับอาหารหารคะ งดหวานทุกชนิด เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวสีๆแทน พวกข้าวกล้องหรือไรซ์เบอร์รี่ก็ได้ ทานได้มื้อละ 1 ทัพพีนะคะ ถ้าหิวบ่อยให้กิน 5 มื้อแทน กล้วย ถ้างดได้ก็ดี เพราะหวานมาก ทานพวกเบอร์รี่หรืผลไม้รสเปรี้ยวแทน ทานผักเยอะๆ ถ้าตรวจแบบเจาะเลือด 4 ครั้งไม่ผ่าน ก็ฉีดยาก็ได้นะคะถ้าสูงมาก ของพี่ถึงแม้คุมอาหารแล้ว แต่ก็ยังสูง เลยฉีดยาควบคู่ ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ทำเพื่อลูก พอคลอดน้องภาวะน้ำตาลปกติ ก็โล่งเลยทีเดียว

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง