น้ำตาลสูง

ต้มน้ำใบเตยแบบไม่ใส่น้ำตาลดื่มดูนะคะ ลองกินทุกวัน จนกว่าจะถึงวันหมอนัด เพื่อนเราลูก3 บอกมาอีกที แถมคุณหมอที่เราฝากครรภ์ก็แนะนำมาด้วย ใบเตย10ใบ น้ำ 5 ถ้วยตวง รอน้ำเดือดก่อน ค่อยใส่ใบเตยที่ล้างสะอาดและหั่นแล้วลงไป ต้มประมาณ 10-15 นาทีก็ตักใบออก ดื่มอุ่นๆหลับสบายดีมาก นอกเหนือจากนั้นก็งดแป้ง ผลไม้หวานๆ ของหวานๆมันๆนะคะ สู้ๆค่ะ