เบาหวานขณะตั้งครรภ์

ของเราเป็นเบาหวานก่อนมีน้องคะ เราทานข้าวมื้อละ 1 ทัพพี เน้นผักและผลไม้เป็นส่วนใหญ่ (แต่ผลไม้ทุกอย่างมีน้ำตาลหมด เลยต้องทานในปริมาณที่พอดี) ส่วนเนื้อสัตว์ เรากินได้แต่ไก่ กุ้ง ปลา (เหม็นเนื้อหมู) ทานไข่วันละ 2 ฟอง (เช้า-เย็น) ไม่กินจุกจิกแบ่งเป็นมื้อ วันละ 5-6 มื้อ มื้อเย็นเรากินแต่สลัดผักสดกับผลไม้และโยเกิร์ต ดึกๆ ถ้าหิวก็กินผลไม้ งดของทอด ของหวาน ของมัน งดกะทิ ตอนนี้เราเริ่มออกกำลังกายเบาๆ ควบคู่กันไปคะ ตอนนี้น้ำตาลเราเริ่มเข้าสู่ภาวะปกติแล้ว (เจาะตรวจเองทุกวัน) สู้ๆ นะคะ

แม่บ้านนี้เป็นขณะตั้งครรภ์ ตอนนี้คลอดน้องได้4เดือนกว่าแล้ว ช่วงตั้งครรภ์เจาะเลือที่ปลายนิ้วและคุมน้ำตาล ทานอาหารตรงเวลา แต่มื้อเย็นจะทานเร็ว ก่อน6โมง ทานผักหรือสลัดเยอะในบางมื้ออาหาร และผลไม้ที่ไม่หวานมาก ทานแป้งและข้าวน้อยลง เน้นปลาและอาหารแบบต้มๆ (ทานของหวานตามใจปาก เป็นบางมื้อ) คลอดแล้วก็หายเป็นปกติค่ะ