เบาหวานขณะตั้งครรภ์

ขอเทคนิคแม่ๆหน่อยกินอะไรถึงช่วยลดระดับน้ำตาลได้บ้างคะ นอกจากงดของหวาน#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ