ตรวจน้ำตาลครั้งแรกแล้วเกิน

ครั้งแรก ตรวจ 50 g เกินเหมือนกันค่ะ รอบสอง ตรวจแบบเจาะเลือด 4 ครั้ง ผ่านหมดเลยค่ะ ส่วนตัวไม่ได้ลดอะไรเยอะ แค่ไม่กินน้ำอัดลม ลดขนมหวาน แต่ก็กินข้าวเยอะปกตินะคะ ลองกินน้ำใบเตยต้มดูมั้ยคะ เห็นเขาว่าช่วยได้ ข้าวกินเป็นข้าวไรซ์เบอรี่ แล้วก็เน้นโปรตีนแทนค่ะ