ตรวจน้ำตาลครั้งแรกแล้วเกิน

บ้านนี้ตรวจครั้งแรกไม่ผ่านนัดอีก1อาทิตย์4เข็มผ่าน1ไม่ผ่าน3 หมอลงความเห็เป็นเบาหวานขอหมอกลับมาปรับตัวเองกลับไปหาหมออีก1อาทิตย์หลังกินอาหาร 1ช.มคราวนี้ผ่านคะหลังจากนั้นเจอหมอทุกครั้งตรวจทุกครั้งและผ่านคะเริ่มหีนมากินตั้งแต่ตรวจไม่ผ่านครั้งแรกแต่กว่าร่างกายจะปรับตัวเข้าที่เป็นตั้งแต่20wคะ ตอนนี้31+6แล้วคะก็ยังกินแบบนี้ทุกวัน ข้าวกล้อง+ข้าวไรซ แทนข้าวขาวช่วยย่อยมีวิตตามินเพราะข้าวขาวหรือพวกเส้นจะเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาลทันที ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำระหว่างวันลดน้ำตาลบำรุงหัวใจ ชงจมูกข้าวกินเช้าก่อนนอนลดน้ำตาลในเลือดบำรุงลูก เปลี่ยนเครื่องปรุงเลิกกินน้ำตาลทรายน้ำตาลปีปปรุงด้วยน้ำเชื่อมหล่อฮังก๊วย เลิกกินขนมหวานถ้าอยากกินขนมปังทานโฮมวีท กินน้ำมะกรูดครึ่งแก้วเล็กเช้าช่วยลดน้ำตาลและให้เลือดไหลเวียนดีแต่ละวันกินไข่กินของที่เป็นโปรตีนเยอะๆเน้นกับไม่เน้นข้าวเท่าไรผลไม้ไม่กินหวานนะคะ และที่บ้านจะมีเครื่องตรวจน้ำตาลติดบ้านคะจะคอยเจาะน้ำตาลดูตลอดมีหลุดบ้างคะหน้าทุเรียนก็กินคะแต่ก็ต้องเชคตลอดคะ

ของเราน้ำตาลเกิน และไปเจาะ4เข็มมาแล้ว พร้อมไปฟังผลมาเเล้ววันนี้ จากประสบการณ์ช่วงไตรมาส2น้ำหนักเราพุ่งไวมาก เพราะกินแหลกจนหมอให้เจาะเลือดวินิจฉัยเบาหวาน สิ่งที่เราทำก่อนวันเจาะเลือด 3 อาทิตย์ 1.ทานข้าวไรซ์เบอรี่ทุกวัน 2.งดของหวาน น้ำอัดลม 3.กินของมันของทอดให้น้อยที่สุด 4.ต้มน้ำใบเตยทาน 5.ออกกำลังกายวันละ 20 นาที 6.ทานผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ผสมน้ำเช้า-ก่อนนอน เพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด 7.งดผลไม้ให้น้อยลง ถ้าอยากทานเราจะเน้นเป็นฝรั่งแทน หลังจากฟังผลมาวันนี้ น้ำตาลเราผ่านทั้ง 4เข็ม น้ำหนักคงที่ ไม่ขึ้นปรู๊ดปร๊าดอีก และไม่ต้องมาเจาะเลือดหลังทานเข้าทุกเช้าด้วย ลองไปทำดูนะคะ ท่องไว้เพื่อลูกๆๆๆ ✌✌✌

บ้านนี่กลืนน้ำตาล 50และ100 เกินทั้ง2ครั้งค่ะ หมอเลยต้องลงวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หมอให้คุมอาหารค่ะ งดน้ำอัดลม น้ำชง ทั้งหมด ทานผลไม้ได้แค่บางอย่าง ผลไม้ที่ออกรสเปรี้ยวอมหวาน จะยิ่งน้ำตาลสูงนะคะ บ้านนี้ทานแต่ฝรั่ง เปลี่ยนมาทานข้าวกล้องค่ะ เน้นทานกับข้าวค่ะ เน้นผัก ต้ม ตุ๋น นึ่ง บางทีมีแอบกินน้ำอัดลมบ้างค่ะ แค่พอหายอยาก เพราะก่อนท้อง ติดน้ำอัดลม น้ำชงมากค่ะ ตอนนี้ผ่านมา3เดือนแล้วค่ะ ที่คุมอาหาร น้ำตาลเป็นปกติ ตั้งแต่เดือนแรกที่คุมอาหารค่ะ งดแป้ง งดหวาน น้ำหนักลงไปเยอะเลยค่ะ แต่ลูกในท้อง น้ำหนักดีค่ะ แข็งแรง เพราะเราคุมอาหาร เลยทานแต่ของมีประโยชน์ค่ะ

แม่ๆที่แชร์กัน คือ ดื่มน้ำใบเตย ตัดหรือซื้อมาต้มกินเองค่ะ น่าจะเตยหอมนะแม่ ไม่ใส่น้ำตาลค่ะ เพราะขายทั่วไปมักใส่น้ำตาล ส่วนใหญ่ค่าน้ำตาลลดกันค่ะแม่ อาหารที่ควรทานแม่ก็ทานปกติค่ะ ยกเว้นพวกน้ำหวาน ชานม คาเฟอีน ขนมหวาน ของมัน ที่เกินความจำเป็น หาทานผัก เนื้อไม่มีมัน ผลไม้ ไข่ นม ทานแทนดีกว่าค่ะ ส่วนข้าว บางคนกินข้าวกล้อง ไรซ์เบอร์รี่ ประมาณนี้ค่ะแม่ เราทานกาแฟ โกโก้บ้าง แต่สั่งหวานน้อยถึงไม่หวานค่ะ ไม่ได้ทานทุกวันด้วย แต่ไม่ถึงกับงด ของหวาน นานๆกินทีพอหายอยาก เราไม่เป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ และลูกน้ำหนักดีตลอดการตั้งครรภ์ คลอดธรรมชาติค่ะ

กินได้ปกติเลยค่ะ แค่ลดจากที่เคยกินซักครึ่งหนึ่ง น้ำหวาน กินได้ แบบหวานน้อย ข้าวขาว กินได้ แต่ลดปริมาณลง เน้นกินกับ ผลไม้กินได้ปกติ ทุกอย่างจะ OK ถ้าเรากินในปริมาณที่ไม่มากเกินไปค่ะ คนจะเป็น ต่อให้คุมแค่ไหนก็เป็นค่ะ แม่ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เพื่อลูกในครรภ์นะคะ บ้านนี้กลืนรอบแรก 50 กรัม ก็ไม่ผ่านเหมือนกันค่ะ (160) ได้กลืนใหม่ 100 กรัม เจาะเลือด 4 ครั้ง ผ่าน 3 ครั้ง เกิน 1 ครั้ง ก็ถือว่าไม่เป็นค่ะ (ต้อง 2/4 ถึงจะถือว่าเป็น) แม่ไม่ต้องเครียดนะคะ ยิ่งเครียด ระดับน้ำตาลจะยิ่งสูงเอาค่ะ 😊😊✌️✌️

แนะนำแม่ ไม่อดอาหาร แต่เลือกทานแทนค่ะ อย่างเช่น ถ้าปกติแม่ทานข้าวเหนียว แม่ก็ปรับเป็น ข้าว สวย ข้าวกล้อง แทน ของทอดแนะให้แม่ๆเลี่ยงไปทาน เป็นต้ม นึ่งแทนค่ะ นมบำรุง แนะเป็นนมจืด จะดีค่ะแม่ สลับกับ น้ำถั่วเหลือง แบบน้ำตาลน้อยหรือ0% ได้จะดีมากๆค่ะ ผลไม้ก็ทานได้ค่ะแม่แทนเป็นขนมได้จะดีมากๆเลยค่ะ ปล.แต่ทุเรียนทานเยอะไม่เหมาะนะคะ 555 เป็นกำลังให้นะคะ สู้ๆค่ะ

แม่ต้องคุมอาหารคะ แต่ต้องคุมตลอดการตั้งครรภ์นะไม่ใช่คุมแค่ตอนตรวจน้ำตาล. ส่วนตัวเป็นเบาหวานคะเพราะตรวจไม่ผ่านแต่ไม่ได้ฉีดยาเพราะคุมอาหารได้ คือ งดข้าวข้าว งดผลไม้รสหวานกินได้คำ2คำ ดื่มน้ำเยอะๆทานผักเยอะๆ กินปลา กินเนื้อไม่ติดมัน ขนมหวานงดเลย เราทำแบบนี้คะ ตรวจน้ำตาลไม่เคยเกินคะ แต่ก็จะมีหิวบ้างก็จะกินไข่ต้มบางทีก็กืนขนมปังโฮวีทคะ

แนะนำว่า ให้กินปกติไปค่ะ ไม่ควรงดหรือพยายามกินอะไรที่ปกติไม่ได้กินเพื่อให้ค่าน้ำตาลผ่าน เพราะถ้าแม่เป็นเบาหวานแล้วไม่ได้รักษา จะเกิดอันตรายกับน้องได้ค่ะ เราเห็นหลายโพสมากเลยแบบนี้ เรามองว่าอันตรายและไม่ควรเลยนะคะ แม่ต้องห่วงน้องในท้องก่อน ถ้าแม่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หมอก็จะได้รักษาได้ถูกทางค่า

งดน้ำอัดลม งดน้ำหวาน ทานข้าวสวยแค่1ทับพี ถ้าไม่อิ่มเพิ่มได้ครึ่งทับพี ระหว่างวันถ้าหิวให้กินไข่ต้มหรือนมจืด ผลไม้ตกูลเบอรี่ อะโวคาโด้ และผลไม้มีรสเปรี่ยว ห้ามกินจุกจิก ค่ะ ของเราก็ทำแบบนี้มาตลอดจนตอนนี้น้ำตาลลดเป็นปกติแล้วคะ ไม่ได้ฉีดยาด้วย หมอบอกเก่งมากทำต่อไป น้ำหนักแม่หนักเท่าเดิม แต่ลูกไม่ตกเกนนะ ตามเกนปกติ

ผ่านมาเเล้วค่ะ กลืนนับไม่ท่วนเเต่ค่าน้ำตาลปกติ น้ำตาลรั่วในปัสสาวะเจาะเลือดคุมน้ำตาลจนคลอด เเนะนำเเม่งดเเป้ง งดหวาน ทานข้าวไรซ์เบอรี่ ผลดไม้พวกแอปเปิ้ลสาลี่ เน้นผักงดข้าวเหนียวน้ำหวานน้ำอดลม อาหารทุกอย่างห้ามมีน้ำตาล กินน้อยๆเเต่กินบ่อยๆ กินนมที่มีน้ำตาลต่ำ เช่นนมรสจืด เเละเลือกกินหลากหลาย ไม่เครียด