แม่ ๆ พอจะทราบมั้ยคะ

เราทานแบบชงสำหรับคนท้องตอนก่อนนอนค่ะแฟนชงให้ทาน แต่ระหว่างวันเราก้มีกินไวตามิ้ลค์ นมสด กินกับซีเรียลอะไรไปเรื่อยเลยค่า จริงๆกินตอนไหนก็ได้ที่สะดวกนะค้า

เราทานเช้าแก้วนึง ก่อนนอนอีกแก้วนึงค่ะ