34+3 วิคแล้ว

บ้านนี้ 34w นน. 2,731 ค่ะ ดื่มนมแอนมัม รสจืด และ กล้วย 2 ลูกทุกเช้าค่ะ กลางคืนดื่มดีน่าสีฟ้า ก่อนนอน อาหารทานปกติค่ะ แต่เน้นอาหารที่มีเนื้อสัตว์ไม่มัน ลองไปปรับใช้ดูนะคะ

แนะนำ ทานโปรตีน ค่ะ บำรุงด้วยไข่ต้ม ธัญพืช ผัก ผลไม้ และนมค่ะ บ้านนี้ตอน 31+2 น้องมี 1987กรัมค่ะ เดี๋ยวจะมาอัพเดทอาทิตย์หน้านัดไปคลินิคอีกทีค่ะ

บ้านนี้ 34w 2,800 ค่ะ เน้นโปรตีนเลยค่ะแม่ เนื้อส่วนที่ติดมันน้อย ส่วนมากจะดื่มนมโปรตีนในเซเว่นและน้ำเต้าหู้หวานน้อยค่ะ ลองปรับใช้ดูนะคะ

หมอว่ายังไงบ้างคะแม่? ทางนี้ 33+5 น้องหนักแค่ 1450 ค่ะ นี่อัดโปรตีนทุกวันยังไม่ขึ้นเลย🥹

บ้านนี้ซาวน์ตอน29+3น้องได้1641 หมอนัดอีกทีอาทิตย์หน้า35+3 ยังลุ้นยุค่ะ🥰

1800 เหมือนกันเลยแม่ แต่แม่บ้านนี้ต้องนอนโรงบาลด้วยโปรตีนรั่ว

เนื้อ นมวัว น้ำเต้าหู้ ไข่ กล้วยน้ำว้า (ทานวันละลูกพอค่ะ)

คุณแม่ลองกินกล้วยน้ำหว้า ดูน่ะค่ะ บ้านนี้35Wน้ำหนักน้อง2600

33 w หนัก 1800 เหมือนกันค่ะ กินไข่ต้มวันละ4 ลูกก็ยังไม่ขึ้น

อัปเดตน้ำหนัก 36+3 ตอนนี้ 2467 กรัม แล้วค่ะ ตามเกณฑ์ปกติ