ต้องอยู่บ้านคนเดียว รู้สึกกลัวและหลอนกลัวคนเข้ามาทำร้าย

เราท้อง6เดือน เลิกกับแฟนไปนานแล้ว ปกติอยู่บ้านกับครอบครัวแต่มีเหตุทำให้ต้องอยู่บ้านคนเดียวเกือบ2เดือน โดยที่ไม่มีใครอยู่เป็นเพื่อนได้เลย ตอนกลางคืนหลอนกลัวคนเข้ามาจนนอนไม่หลับ เป็นแบบนี้ทุกคืน สภาพจิตย่ำแย่มากค่ะตอนกลางคืนกลัวไปหมด

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ว่าแต่สภาพแวดล้อมที่อยู่น่ากลัวมั้ยคะ ปิดบ้านช่องให้มิดชิด สวดมนต์ สวดคาถาชินบัญชรช่วยปกปักรักษา นั่งสมาธิค่ะ ฟังวิทยุเบาๆเป็นเพื่อนก็ได้ เปิดโคมไฟหลอดสีส้มๆที่หัวเตียงก่อนนอนก็ช่วยปรับอารมณ์ได้ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
4y ago

เป็นบ้านจัดสรรค่ะ มียามหมู่บ้านตรวจคนเข้าออก เป็นหมู่บ้านที่สะอาดไม่ได้น่ากลัวอะไร แต่ว่าบ้านตรงข้ามเราเหมือนจะปรับปรุงซ่อมแซมบ้าน แล้วแรงงานต่างด้าวมากันเยอะในช่วงกลางวัน เลยอดกลัวไม่ได้ค่ะ

Super Mum

ทำสมาธิค่ะ ฝึกลมหายใจเข้าออก ปิดบ้านให้มิดชิด โทรศัพท์ให้พร้อมใช้งานเสมอ มีใครมาเรียกโดยเฉพาะกลางคืน ห้ามเปิดบ้านเด็ดขาด จะรู้จักหรือไม่ก็ตาม

4y ago

พยายามตั้งสติมากค่ะ แต่พอได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยนี่สะดุ้งตื่นแล้วใจเต้นแรงมาก นอนไม่ได้เลยค่ะ

เป็นเหมือนกันเรยคะเวลาอยู่คนเดียวชอบระแวงกลัวคนมาทำร้าย

คำถามที่เกี่ยวข้อง