ซึมเศร้า

ฮอร์โมนค่ะแม่ เราก็เป็น ฮอร์โมนลดลงแบบฮวบฮาบแล้วอารมณ์แกว่ง ลองปรึกษาหมอก็ได้ค่ะว่าเข้าข่ายโรคซึมเศร้ามั้ยจะได้รีบรักษา หรือโทร 1323 สายด่วนสุขภาพจิต ตอนเราคลอดใหม่ๆก็ร้องไห้น้อยใจแฟนมั่ง โมโหพยาบาลมั้ง หิวข้าวแฟนไม่สั่งให้กินก็น้อยใจ ทั้งๆที่โทรสั่งเองก็ได้ แนะนำว่าถ้าลูกร้องไห้งอแงแล้วแม่โมโห วางลูกลงบนเบาะ เช็คให้แน่ใจว่าลูกปลอดภัยแล้วเดินออกมาค่ะ ปล่อยลูกร้องไป ออกมาสงบสติอารมณ์สัก 5 นาที 10 นาที แล้วค่อยไปดูลูก ลูกจะปลอดภัยบนพื้น บนเบาะนอนหรือในเปลมากกว่าในอ้อมกอดแม่ที่กำลังโมโหนะคะ

บ้านนี้เวลาลูกร้องหรือไม่พอใจ แม่จะปล่อยค่ะ ไม่งั้นจะหัวร้อนมาก และหงุดหงิด เคยตีลูกเหมือนกัน แต่ไม่แรง พออารมณ์หงุดหงิดหายก็สงสารลูกว่าเราทำแบบนี้ทำไม แต่ตอนนี้จะปล่อยลูกสักแปป ควบคุมอารมณ์ตัวเองด้วย ไม่งั้นสติจะแตก ตอนนี้ลูก1ขวบเริ่มรู้มาก บางทีร้องแบบเอาแต่ใจมาก ทำให้เราโมโห แต่ไม่ตีค่ะ เราปล่อยเลยและเล่นโทรศัพท์555 พยายามควบคุมอารมณ์ตัวเองค่ะ ต้องคิดว่านี่คือ ลูก