รบกวนสอบถามคุณแม่ค่ะ ทานอะไรที่จะช่วยลดอาการท้องผูกได้บ้างค่ะ เช่น ผลไม้ อาหาร

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ กับทานพวกผักใบเขียว ผลไม้ต่างๆ ลูกพรุน นมแอนมัมรสผลไม้รวมก็ช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ค่ะ

โยเกิร์ตคะแม่ แม่บ้านนี้กินโยเกิร์ตทุกวันท้องไม่ทผูกเลยค่ะมีประโยชน์ต่อลูกด้วย

ท้องผูกดูนี่ค่ะ https://community.theasianparent.com/q/ขอเคล็ดลับคุณแม่ๆ_ที่เคยผ่า/1873020

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ ทานอาหารกากใยเยอะ เช่น ผัก ผลไม้ ได้หมดค่ะ

บ้านนี้ตอนท้องหมอให้กิน มิวซีลินได้คะ

มะละกอ โยเกิร์ต ส้ม น้ำเปล่า ค่ะ

ลูกพรุน ส้ม มะละกอ