น้ำนมน้อย เพราะผ่าคลอด เพราะว่าเพื่อนที่คลอดธรรมชาติ น้ำนมเยอะทุกคน

ไม่เกี่ยวกับว่าผ่าคลอดหรือคลอดเองค่ะ เราผ่าคลอดน้ำนมมาเยอะมาก อาจจะมาช้ากว่าคนที่คลอดเองนิดหน่อยเท่านั้น ไม่เคยกินอาหารเสริมอะไรเลยนอกจากแคปซูลขิงที่หมอจ่ายให้กินหลังคลอดเพราะน้ำนมเรามาช้า สำคัญที่วินัยค่ะ เอาลูกเข้าเต้าให้บ่อย เข้าเต้าทุกเมื่อที่ทำได้ ไม่เคยเสริมนมผงเลย เพราะยิ่งลูกดูดร่างกายยิ่งผลิตน้ำนม ทำร่างกายและจิตใจตัวเองให้แข็งแรง อย่าเครียด อย่าอดนอน อย่าอดอาหาร ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร อยากกินอะไรกินค่ะ เพราะให้นมลูกใช้พลังงานเยอะมาก ไม่ต้องกลัวอ้วน กินเท่านั้น เราไม่เคยอด ดื่มน้ำเยอะ นอนพักผ่อนเพียงพอ ให้นมลูกมาจนจะหนึ่งปีแล้วค่ะ น้ำนมยังไม่หดเลย จะหดแค่ช่วงที่เครียดหนัก 2-3 วันแล้วก็กลับมา แม่อย่าเครียดแล้วเอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ไม่ต้องสนใจคำพูดคน ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร คิดแค่ว่าฉันมีน้ำนมพอให้ลูกกิน สมองจะสั่งร่างกายแบบนั้นเองค่ะ มองหน้าลูกเยอะๆ ของเรานี่เห็นหน้าลูกปุ้บ ได้ยินเสียงลูกร้อง น้ำนมพุ่งปรี๊ดๆเลยค่ะ

ไม่เกี่ยวค่ะ เพื่อนเราคลอดเอง 2 คนนมแห้งไปตั้งแต่ลูก 4-5 เดือนละ เราผ่าคนเดียวให้นมมาจนลูก 1.4 ขวบแล้วค่ะ เต้าล้วนด้วย น้ำนมเอาแค่พอกินทุกวันก็พอแล้ว ไม่ต้องเว่อร์วังสต็อกสูงท่วมหัว พุ่งปานน้ำป่าหรอก วิธีเพิ่มน้ำนมง่าย ๆ ค่ะ 1.ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร 2.หมั่นบำรุนม ขิง ปลี อินทผาลัม ผงชงกินเข้าไปค่ะ 3.เอาลูกเข้าเต้า/ปั๊มตามรอบ ห้ามปล่อยนมคัดแข็ง 4.กินข้าวให้ครบมื้อ 5.พักผ่อนให้ได้มากที่สุด 6.ห้ามเครียดค่ะ ความเครียดมีผลต่อน้ำนม ทำให้นมหดได้ แม่แฮปปี้นมก็มาดี เราน้ำนมหดไป 4 รอบละ กู้กับมาด้วยการกินผงชงยี่ห้อพลีพรีม ถูกและดี ชงวันละ 2 ซอง/น้ำ 1 ขวด/3 ลิตร สั่ง shopee กล่อง 75฿ กิน 2 กล่องจบ ถูกและดี

หนูเองก็ผ่าคลอดนะคะแต่พยาบาลแนะนำให้กินน้ำหัวปลีไออุ่นค้ะแม่ กินตั้งแต่รู้สึกตัวเพราะน้ำนมไม่มาเลยเช้ามาอีกวันน้ำนมพุ่งเลยค่ะกินจนได้3เดือนแล้วเขาก็หยุดกินน้องกินเต้าตั้งแต่แรกคลอดจนถึง2ขวบ3เดือนเลยไม่เคยให้กินนมผงเลย

หมั่นเอาลูกเข้าเต้าทุก 3 ชั่วโมง และทานน้ำวันละ 3 ลิตรค่ะ

แคปซูลขิงไม่ทราบว่าของยี่ห้ออะไรคะ ขอบคุณค่า