น้ำนมน้อย เพราะผ่าคลอด เพราะว่าเพื่อนที่คลอดธรรมชาติ น้ำนมเยอะทุกคน

ไม่เกี่ยวกับว่าผ่าคลอดหรือคลอดเองค่ะ เราผ่าคลอดน้ำนมมาเยอะมาก อาจจะมาช้ากว่าคนที่คลอดเองนิดหน่อยเท่านั้น ไม่เคยกินอาหารเสริมอะไรเลยนอกจากแคปซูลขิงที่หมอจ่ายให้กินหลังคลอดเพราะน้ำนมเรามาช้า สำคัญที่วินัยค่ะ เอาลูกเข้าเต้าให้บ่อย เข้าเต้าทุกเมื่อที่ทำได้ ไม่เคยเสริมนมผงเลย เพราะยิ่งลูกดูดร่างกายยิ่งผลิตน้ำนม ทำร่างกายและจิตใจตัวเองให้แข็งแรง อย่าเครียด อย่าอดนอน อย่าอดอาหาร ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร อยากกินอะไรกินค่ะ เพราะให้นมลูกใช้พลังงานเยอะมาก ไม่ต้องกลัวอ้วน กินเท่านั้น เราไม่เคยอด ดื่มน้ำเยอะ นอนพักผ่อนเพียงพอ ให้นมลูกมาจนจะหนึ่งปีแล้วค่ะ น้ำนมยังไม่หดเลย จะหดแค่ช่วงที่เครียดหนัก 2-3 วันแล้วก็กลับมา แม่อย่าเครียดแล้วเอาลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ไม่ต้องสนใจคำพูดคน ไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร คิดแค่ว่าฉันมีน้ำนมพอให้ลูกกิน สมองจะสั่งร่างกายแบบนั้นเองค่ะ มองหน้าลูกเยอะๆ ของเรานี่เห็นหน้าลูกปุ้บ ได้ยินเสียงลูกร้อง น้ำนมพุ่งปรี๊ดๆเลยค่ะ