เบาหวานแม่ๆทานไหนเสี่ยงบ้างค่ะ

ทานมื้อหลักปกติค่ะ งดข้าวขาว ข้าวเหนียว ระหว่างมื้อหลักให้ทาน ผลไม้ นม แครกเกอร์ค่ะ ห้ามทานผลไม้พร้อมมื้อหลักเด็ดขาดค่ะ ถ้าทำได้จะดีมากค่ะ บ้านนี้ต้องเจาะเลือดปลายนิ้วทุกวันหลังอาหาร กินข้าวไม่เกิน 2 ทัพพีนะคะ เน้นกับข้าวแทน ทุกมื้อควรมีผักสีเขียว หนังสัตว์ทุกชนิดทานไม่ได้นะคะ บ้านนี้ทำอาหารทานเองเลาะหนังออกตลอดด ถ้าไม่สะดวกทำกินแนะนำก๋วยเตี๋ยวค่ะ บ้านนี้ก็ทานก๋วยเตี๋ยวทุกวันตอนไปทำงาน