มีแม่ๆคนไหน

หมอเราอนุญาตให้ทานชา/กาแฟได้ 1 แก้วต่อวันค่ะ ส่วนน้ำตาล ถ้าไม่เติมได้ก็ดีนะคะ หรือใช้น้ำตาลเทียมค่ะ เรากินมัจฉะ/โฮจิฉะ ทุกวันเลยค่ะ (มันก็มีประโยชน์ของมันค่า มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สำคัญ แม่หายเครียดค่ะ 😆)