🍑ทำยังไงให้มีน้ำนมพอ

อย่างแรกคือต้องไม่เครียด กินอาหารตามชอบเลย ยิ่งของโปรดยิ่งน้ำนมเยอะ อย่าปล่อยให้เต้าคัดหนัก ให้ลูกดูดบ่อย ๆ ระบายน้ำนมดี ๆ ไม่กดทับรัดเต้าเกินไปเดี๋ยวนมตันได้