อยากทราบว่าแม่ๆดื่มนมอะไรระหว่างตั้งครรภ์กันคะ

เราไม่ค่อยดื่มนมเลยค่ะ แต่เราติดน้ำเต้าหู้มาก เราจะต้มเอง ทำเองทุกอย่าง นมก็อาทิตย์ละครั้ง2 ครั้งหรือเปล่าไม่รู้ เพราะนมกินแล้วมันอวกทุกทีอ่า ไม่อยากทรมานมากเลยกิน