อยากทราบว่าแม่ๆดื่มนมอะไรระหว่างตั้งครรภ์กันคะ

มีเลือดออกเวลาเอากระดาษซับแต่ไม่มีอาการเจ็บท้องร่วมเป็นอันตรายมากไม๊ค่ะ