ท้องผูกมากๆ​ ถ่ายไม่ออก

วันที่ถ่ายไม่ออกเราก็เครียดสารพัดวิธีธรรมชาติช่วยไม่ได้วินาทีนี้ เราเลยไปหาหมอสารภาพบาป ว่าต่อไปนี้จะกินผักเยอะๆ แต่ครั้งนี้ขอยาก่อนเถอะหมอ ยอมรับผิดหมดแล้วที่ไม่ดูแลตัวเอง 1 อาทิตย์ที่ผ่านมาแล้วออกอาการเลย หมอเลยให้มิลค์ ออฟ แมกนีเซีย มา ทานก่อนนอน2ช้อนโต๊ะเท่านั้น แล้วพอปกติแล้วให้หยุดเลย