น้ำหนักขึ้นน้อยจัง

กินนมวันละ1-2แก้ว ไข่วันละ1-2ลูก โปรตีนจากเนื้อสัตว์ กล้วยวันละ1-2ลูกสลับกับผลไม้อื่นๆตามชอบ ผัก ปลาตัวเล็กเสริมแคลเซียม งดของทอด ของมัน อาหารรสจัด ของหวาน แนะนำว่าค่อยๆลดนะคะแม่ เรื่องน้ำตาล อย่าลดแบบหักดิบค่ะ อาทิตย์นึงกินวันละ1-2วัน เวลาสั่งเครื่องดื่มบอกที่ร้านว่าหวานน้อยค่ะ เวลากินอะไรพยายามอย่าใส่น้ำตาล สู้ๆนะคะ เพื่อสุขภาพของเรากับตัวเล็ก

ของเราท้อง7เดือนแล้ว น้ำหนักไม่เคยขึ้นเลยสักกิโลตั้งแต่ท้อง แถมลดไปอีก มีภาวะเบาหวานฉีดอินซูลินด้วย วันนี้ไปซาวด์มาน้องได้1.2กิโลแล้ว น้ำหนักดีมาก ไม่ตัวเล็กและไม่ตัวใหญ่