ขาปั่น ขาเป็นตะคิว

ทำไงถึงจะหายค่ะ สามารถไปนวดได้ไหมค่ะ ทรมานมากเจ็บขาเวลาเดิน ขอตำแนะนำจากแม่ๆหน่อยค่ะ