อินทผาลัม ส่งผลกับค่าน้ำตาลไหม?

ตอนนี้อ่านแล้วงงมากค่ะ ในอินเตอร์เน็ท บางบทความบอกว่าอินทผาลัมน้ำตาลสูง กินแล้วมีพลังทันทีเพราะค่าน้ำตาลสูงมาก บางบทความบอกว่าอินทผาลัมช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไม่ทำให้ค่าน้ำตาลสูงขึ้นแต่อย่างใด สรุปว่าตกลงกินอินทผาลัมเข้าไปแล้วค่าน้ำตาลขึ้นหรือไม่ขึ้นกันแน่ ใครตอบได้บ้างคะ