ท้องผูก ?

ต้องกินผักผลไม้เยอะๆค่ะถึงจะขับถ่ายดี ตอนท้องผูกทานมะละกอสุกจะหายค่ะ บ้านนี้ซื้อติดตู้เย็นไว้ตลอดเลยเพราะชอบทานแต่พวกขนมปัง

มะละกอสุดช่วยได้ค่ะ ตื่นเช้ามา ตอนเช้าท้องว่างลองนมสด รสจืด สักแก้วดูนะคะ

ปกติค่ะ แต่แม่พยายามทานอาหารที่ถ่ายง่ายเช่น น้ำลูกพรุน มะละกอ ค่ะ

กินผักกินมะละกอสุกจ้า

กินผักผลไม้ค่ะ