เบาหวาน

ต้องควบคุมอาหารนะคะ แป้งขาว อาหารหวานมันเค็ม น้ำหวาน น้ำอัดลม นมหวาน น้ำผลไม้ เบเกอรี่ ผลไม้ แนะนำแอปเปิ้ล ฝรั่ง แก้วมังกร ถ้าอยากก็คำสองคำ พอหายอยากแล้วก็ต้มน้ำใบเตยดื่ม ส่วนตัวทำแล้ว ทั้งความดันและน้ำตาลลดจริงค่ะ