คุณแม่คนไหนท้องผูก ไม่ค่อยถ่ายบ้างค่ะ🤦

ไตรมาสแรกเป็นคะท้องผูกมากเวลาถ่ายก็เลือดออกใช้เวลานานนั่งจนตัวเปียก เริ่มไตรมาส2ดีขึ้น ทานโยเกิร์ต 1ถ้วยก่อนนอน ตื่นเช้ามาสบายท้องเลย