น้ำหวาน

ขอเสียงแม่ๆที่ทานน้ำหวานทุกวัน พวกชานม โกโก้ ชาเขียว โอวัลติน นมสด และเมนูสุดโปรดชานมไข่มุกแต่ตรวจแล้วไม่เจอเบาหวานหน่อยคะ?

71 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

เราค่ะ ชอบมากพวกผลไม้ปั่น หวานทั้งนั้น แต่พยายามบอกแม่ค้าเอาหวานน้อย กินทุกวันไม่ดีนะ เราไม่ได้กินทุกวัน แต่สัปดาห์นึงก็บ่อยอยู่เหมือนกัน 3-4 วัน ตรวจน้ำตาลได้ 87 ค่ะ

5y ago

มันแล้วแต่คนด้วยนะ เรากินข้าวไม่เยอะ 1 ทัพพีเอง (ข้าวก็เป็นแป้งทำให้น้ำตาลขึ้นเหมือนกัน) ไปเน้นกับข้าวมากกว่า บางคนไม่กินน้ำหวาน ขนมหวานแต่ไปหนักแป้งอย่างข้าวหรือก๋วยเตี๋ยว พวกแป้งๆอย่างอื่นแทน น้ำตาลก็ขึ้นได้ค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง