just mom

Untuk org yg ada GDM . Mcam mana cara pemakanan ye?

Mommy of 1 naughty son

6 Balas

Tulis jawapan

Pkr pemknn ajar.. separuh, suku, suku Nasi 2senduk x pnuh, syur hijau lebihkn, lauk suku. Elakkn mknn atau mnuman yg mnis2. Klau susu tu mnum susu low fat, sng beli susu lowfat kotak kck 2 (satu mnum pg, satu mnum mlm). Roti mkn wholemeal..

5 Balas

Home Just Mums untuk org yg ada gdm mcam mana cara pemakanan ye