Bertenang Dan tidak tewas
sya je ke dlm dunia ni yg slalu marah2 anak2? Kdg sya tampar diri sndri sbb xnak cederakan atau buat kt anak2. Saya mak yg gagal ke? Sya slalu berdoa pada Allah supaya sntiasa bertenang. Jadi mak yg bahagia xdak marah2 anak2 tp sya tewas jga. Saya istighfar sya zikir apa ptut tp tetap tewas. 😭😭 Mcm nk jmpa pakar psikatri kot sya ni mak yg gila. 😭
kalau rasa mental betul² tak stabil walaupun dah cuba.. eloklah pergi berjumpa pakar psikiatri untuk dapatkan rawatan/kaunseling. semoga dipermudahkan segala urusan & diberi kekuatan..
Saya pun selalu berdoa semoga Allah bagi kesabaran yg tingi100000 utk saya . Anak baru sorang tapi saya macam dah nak gila. Tapi saya terlalu baran, takut pukul anak dera anak.
insyaallah klu sdh ank2 bsr hlng jgk.. mcm kkk spupu sya dlu. anak2 sdh bsr. alhamdulillah ok sdh dia
saya cadangkan awak tengok kartun bing... dia mengajar kita sabar dalam handle kanak2
Puan belum gagal. Ya, tindakan yg betul jumpa kaunselor / psychiatrist
Follow https://t.me/NotaTaufiqRazif
🥲 Selalu rasa diri ibu yang teruk? 🥲 "Ibu, awak selalu maafkan anak bila dia buat silap… Tapi kenapa awak susah sangat nak maafkan diri sendiri?" 📌 Self-compassion = kemampuan untuk bercakap dengan diri sendiri seperti kita bercakap dengan orang yang kita sayang 🧠 Kajian psikologi menunjukkan : Ibu yang ada self-compassion lebih tenang, kurang rasa bersalah berlebihan, dan lebih sabar dengan anak. ➡️ Sebab dia sedar dia pun manusia, bukan mesin yang sempurna. 💡 Latih self-compassion dengan: ✔️ Tukar kata-kata keras kepada kata yang lembut ✔️ Ingatkan diri: “Aku buat yang terbaik dengan ilmu & tenaga yang aku ada” ✔️ Beri ruang pada diri untuk berehat tanpa rasa bersalah Ibu yang sayang diri, akan lebih mudah sayang orang lain tanpa syarat. 💛 #NotaParentingTaufiqRazif
Cat lover and a mommy