Ikhtiar mengandung kena pantang makanan ke?

sy bfr pregnant pon pantang mcm sis tp lagi terok kot 🤣 sis try pantang sebulan. 1st pantang drpd makanan tajam n panas mcm nenas, tembikai,tebu, daging, durian,minuman berasaskan sejuk, fast food, makanan pedas,ayam kalau boleh kurgkn mkn(mksodnye jgn hari2),tapai. 2nd sis kena tahu bila waktu subur. kalau bole beli opk tu. 3rd berdoa. Try dalam sebulan dua tips ni, insyaAllah sis. sy pon sebulan gak pantang makan mcm sy list tu, alhamdulillah lekat.