Ikhtiar mengandung kena pantang makanan ke?

nenas bgus . lg kalau makan time period smpai time nk subur . bila lepas subur jaga makan . masa sy nk pregnant . sy mkn nenas day 1 period smpai habis priod . sy mkn jee mcm biasa . cuma cut kafein . dan jgn lupa buat opk utk thu hari subur yg btul . kalau ikut pada klnder priod tu tak btul pun . kalau kita bersama slh timing pun agak susah juga nk lekat . apa yg sy buat dri pregnant 1 , gugur . tak smpai sbln gugur sy pregnant blk . 1) hbis priod trus buat opk . buat pada waktu 2-2.30 ptg . jgn lupa puasa air 2 3 jam sblm test . 2) test smpai jumpa dua line pekat . kalau dah jumpa . terus on dgn husb . sy biasa ptg positif . mlm bru bersama . 3) posisi tak kesah . tp masa sy dua kli lekat ni sy buat posisi ppuan diatas . dan lepas tu jgn bnyk gerak . rilek je . 4) jgn skip makan asid folik . sy just makan multivitamin blackmores jee . 5) bila opk dah neg . jaga makan . jaga dri . jangan terlalu lasak . mood masa ni knee jaga . tp sy pun kadang moody je tp takdelah smpai strsss strss ..enjoy . 6) sy biasa lepas opk +, 2mggu mcmtu mesti priod if tak lekat lah . nk test upt test laa 1 Hri sblm priod . biasa upt akn nmpk samar masani . 7)jgn putus asa berdoa , sy sllu bg kucing mkn , sllu minta dorang doakan sy . bersedekah kalau mampu . insyaallah ada rezeki nt , yg penting suami pun kena jaga mkn jgk . bukan isteri je . suami sy kuat merokok . sy minta kat dia . utk kurangkan rokok . alhamdulillah dia ikut . tp bab jaga mkn mmg kelaut laa . just dia kurangkan je merokok . sy pernah bg dia makan sperman , tp tak berjaya pun . bila dia kurangkan rokok . bru lekat .