Cmne nk kawal berat naik

Sy selalu dngar org mngandung berat naik smpai 20-30kg.. Tp sy bru naik 7kg dr bkk buku.skrg sy 27week. . Misi da bising da.. Siap tnya sy lg "berselera sngt ke mkn".. Next appoitmnt sy bole naik setengah kilo je misi kate sbb sblm ni da naik bnyk.. Dah la appoimnt lps raya.. So bile sy nk mkn rase serba salah tkut berat naik bnyk.. Klau x mkn kang sian ke bby plak..ibu2 buat mcm mne ye xnk bg berat naik bnyk?

23 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

sy berat xnk naik2..bkn xmkn..dh mkn...skng dh msok 22mggu..berat ssah sngguh nak naik..

3y ago

Sama mcm saya.. Lgi2 bln puasa haritu.. Xnaik langsung maintain jaaa sampai dr risau pastu scan nk tgok perkembangan bb takut berat bb x naik

saya dri buat buku 9week 56kg , skrg 35week berat 61.9kg .. 🤣

mkn awal ..elakkan makan selps pukul 8 atau pukul 9 ..