Makan vitamin zat besi najis gelap bagus ke tak?

Sy keliru.. Ada yg ckp makan vitamin zat besi mmg sepatutnya najis gelap sebab badan serap zat besi. Ada yg ckp najis gelap kalau mkn vitamin zat besi tak elok sebab bermaksud lebihan zat besi dikeluarkan. Maksudnya badan x serap pun zat besi tersebut. Yg mana betul?

9 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

jawapan dh ada pada persoalan sis. betul tu lebihan zat besi akan dibuang melalui najis yg buatkan najis jadi gelap. maksudnya badan kita dah serap jumlah yg dia perlukan. selebihnya xkan nk simpan.