Tips TTC utk org yg tiada mslh kesihatan

Sy pun lepas keguguran 6 bulan baru lekat balik. Itu pun dengan usaha makan telur rebus setiap hari 2 biji dan makan folik asid dan vitamin D3 1000iu tu dan bersama time subur track pakai apps period. Sepanjang tempoh hari subur tu bersama selang seli dan yang penting blh cuba naik kan 2 belah kaki selepas siap bersama sepanjang 1jam atau setengah jam macam tu. Boleh letak bantal bawah punggung sekali supaya posisi lebih tinggi. Dan yang penting sekali jangan stress kena rilek2 je okay. Harap2 cepat berjaya ye sy just sharing pengalaman sy je semoga dapat membantu.