kena kencing manis

Spa pernh kena .....tlong bagi tips untk kurang kan kencing kan kencing manis

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Makan roti wholemeal, kurangkan nasi, jangan minum/ makan benda bergula, minum banyak air, makan protien pada setiap waktu makan seperti ayam, telur, ikan. Makan banyak sayur, kurangkan buah manis, minum air barli kosong (jangan makan barli.. minum je airnya saja)