Tips bersalin

Tips bersalin kena selalu bersama start berapa weeks ? N ada lg tak tips lain🥺

First mommy

2 Balas

Tulis jawapan

3rd trimester dah boleh sis tapi ikut pada orang jugak. macam saya rasa tak selesa so saya banyakkan berjalan kaki, jalan itik, sujud dan squad.

bersama mcm biasa, bukan utk 3rd trimester shj. buat senaman kupu2, jalan itik, naik.turun tgg bila 37mgg ke atas. urutan perineum juga