salam

1. tuam breat ngan air suam @ amik kain napkin bby rendam ngan air suam balut dada kite dlm 15minit ke 20 minit. 2. amik sikat, sikat dada tu menghala ke arah puting dlm 5 ke 10 minit. 3. pam susu 10minit dada kanan @ kiri, pahtu pam 10 minit lagi dada kanan @ kiri. 4. rehat 5 minit... dan sambung pam 10 minit lagi, kalau susu xkua... tekan mood massage kt alat pam. dlm 5 ke 10 minit bru pam semulaaa 5. setel pam susu... boleh marmet ( youtube atau google) atau mintak baby hisap. 6. kalau xdpt nak buat semua di atas ( balut dada dengan kobis dulu biar reda sakit tapi xleh wat selalu sebb kobis boleh mengurangkan susu) 7. pengalaman sye bengkak dua2 belah dada.. nak pam xleh, nk bgi hisap xleh ... sampai demam mengigil 3 4 hri sye tuam dulu pahtu sye makan ubat tahan sakit ( ponstan), ubat surut bengkak dan ubat urat (warne merah) .. lepas makan ubat minum air suam... kipas buka no 1, selimut badan dlm 30minit atau sejam badan jdi berpeluh2. bile rse segar sikit.. bru sye bgun g pam susu... setel pam, dada da lembut sikit sye buat marmet, baby xhisap lagi sebb bengkak kan... setiap 2jam atau 3jam sye pam susu, kalau buat jam 6pagi, kol 9pagi sye akn start pam lagi... dada kanan 10 minit, dada kiri 10 minit rehat 5minit, pahtu ulang semula 10 minit ke 10 minit n stop. after 3 jam sye pam sye... walaupon pam... xsama dgn baby hisap.. lepas 3 4hri bengkak da surut, bru laaa bagi baby hisap. legaaa hilang trus bengkak sampai hari nie. mybe sis cam sye kowt oversupply, memg sakit sis... letak laa kobis dulu 1jam bgi kurang skit sakit tu... law bengkak lagi letak kobis lagi.. bgi kurangkan over supply susu badan. insyaallah susu badan akn cukup buat baby. jgn risaw. kalau tkut makan bnyak ubat... sis boleh makan panadol taw.