berat naik

hi semua... td g checkup, alhamdulillah bby ok.. cuma ibu je terlebih berat.. bole suggest x mcm mne nk kwal pemaknan sblom 2mgu nk checkup lgi? ?

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Kurangkan mkanan byk kndungan minyak...mkanan ringan...mnum air putih..mkan buah buahan..spnjang sy preggy..sy biasakan mkan buah buahan..bykkan brjalan pun okay..tpi jgnlah trlalu lama brjalan..ala kadar aje yer..☺☺...

5y ago

Sy biasa makan buah oren..sbab mmang tu je pling sedap dan fresh sy rasa...paling best makan masa kluar dri peti sjuk tu..rasa sejuk2 dan freshhh...😆😆😆😆😆