berat bdn naik

Hi mommy ,nk tanya cmna nk stabilkn berat bdn ye..cbb sy pregnant 30w td checkup nurse bebel cbb over weight 1kg..cara pemaknan mcmana ye

siti amira

Preggers

1 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Sy dulu masih indulge in cravings, tapi makan kuantiti sangat kecil sekadar nak lepaskan mengidam je. Dan banyak minum air kosong compared to air bergula/makanan manis. Sy buat light exercise, sampai dekat nak bersalin. Boleh google untuk senaman ringan yg selamat untuk pregnant mommies.

siti amira

Preggers

6y ago

Sy pun minum ayq msk byk..kurg minum manis..cuma mkn kdg2 tgh2 mlm perut rasa senak lapar..sy mkn tu pun just roti ja..klaw ngidam pun sy jrg ngidam mknn ...mybe nasi kandar penyebab berat sy naik kot..ke cmne😅

Home Just Mums mommy nk tanya cmna nk stabilkn berat bdn yecbb sy pregnant 30w td checkup n