korang makan ape untuk tingkat kan hb ?

tembikai & jambu batu je amalkan ..In Shaa Allah ..sy dah cuba ..Alhamdulillah hb 13.5 - 14

saya sebelum nak g check up kk .. malam tu saya makan jambu batu .. mmg pagi esok hb 👍🏻

Jangan minum kopi , teh , susu pekat dlm minuman dan minum susu jarakkan 2 jam dengan ubat

Makan ikan bakar dengan cicah kuah asam,mkn vit sebelum mkn...atau 2 jam selepas mkn..

Jambu batu, jus delima gulsan, kurma ajwa, ikan cencaru, buah naga, bayam, brokoli

Kapsul VCO.. Alhamdulillah.. dah 2 kali preggy.. mmg ade masalah HB low

Sy makn jmbu kerang. Hb sy cntik last checkup hb sy 12.. xpernah turun

Preg kalini sy amal jus mamariam sis ..alhamdulillah hb xpenah drop lg 🥰

Makan kurma.. Jambu batu, bayam hijau dan merah, jus mamariam

Jambu batu ngan tiap² pg bgn tdr minum 1 sudu jus delima gulsan..