Ada apa² cadangan untuk tambah selera makan?

Sejak sebelum pregnant lagi saya jenis tak makan banyak. Berat 48kg.. skrg dah pregnant, dalam 2nd trimester, masih tak banyak & kadang² selera makan saya hanya separuh drpd makanan saya makan sebelum pregnant. Anyone yg ada pengalaman yg sama atau ada cadangan untuk naikkan berat badan? If possible saya tak nak ambil supplement sebab tak berapa mampu tapi if ada any supplement yg rasa² sesuai, feel free to share ❤️ thanks..

M.Yuji

Mom to be

10 Balas

Tulis jawapan

Sama mcm saya. First trimester susah nak naik. Makan je mcm biasa, bila lapar makan. Pastikan makanan yg sihat (Ayam/daging) extra sikit. Malam sebelum tidur amalkan segelas susu.

Suhada Ismail

Preggers

3mo ago

Punca tak naik berat badan, saya makan zincofer waktu pagi. Kacau selera makan. Berat tak naik. Morning sickness tak jugak terlalu teruk. Sekarang saya tukar makan ubat malam sebelum tidur. Kalau boleh jarakkan 2 jam makan ubat selepas minum susu.

9 Balas

Home Pregnancy sejak sebelum pregnant lagi saya jenis tak makan banyak berat 48kg skrg dah p