Ada apa² cadangan untuk tambah selera makan?

Sejak sebelum pregnant lagi saya jenis tak makan banyak. Berat 48kg.. skrg dah pregnant, dalam 2nd trimester, masih tak banyak & kadang² selera makan saya hanya separuh drpd makanan saya makan sebelum pregnant. Anyone yg ada pengalaman yg sama atau ada cadangan untuk naikkan berat badan? If possible saya tak nak ambil supplement sebab tak berapa mampu tapi if ada any supplement yg rasa² sesuai, feel free to share ❤️ thanks..

M.Yuji

Mom to be

10 Balas

Tulis jawapan

Sy dh 36w..berat mcm yoyo... 1st trimester drop. 2nd start naik sampai skrg mcm yoyo.. Naik turun ikot tahan kesihatan perut. Total kenaikan berat bru 4kg je.. Mkn apa yg awak suka especially. Kn berkhasiat.. Sy pun jarang dpt seimbangkn sbb xsuka nasi. Sy suka buah. Mkn je sis.. Janji kenyang.. Kalau ada isu HB pun, still blh mkn buah2 yg tinggi zink untuk naikkan HB. Enjoy je. Jgn pening berat x naik sgt.. Tp pening lh mcm mn nk turun berat bila dh bersalin nanti 😅

Baca lagi

9 Balas

Home Pregnancy sejak sebelum pregnant lagi saya jenis tak makan banyak berat 48kg skrg dah p