Stress asyik kena makan…

Sejak dari zaman bujang mmg sy jenis susah nak makan. Senang ckp tak suka makan. Sy rasa sy sorang je kt atas dunia ni mcm ni. Sy mmg underweight dulu. Lepas kawen pn sy stress selalu xtau nk makan apa,dan mmg takde selera nak makan. Tp berat da jd normal, bkn lg underweight dah..Boleh dikatakan sebulan 2-3 kali je sy mkn nasi. Selalunye mkn mee atau bihun..tapi sejak pregnant ni sy makin takde selera makan. Sy cuba makan utk baby, tp sy stress sbb selalunya sy makan sekali sehari je heavy meal. Now nak kena makan kerap wlopon sy x lapar sbb risau baby x ckup nutrisi..Boleh suggest x suplement supaya sy bertambah selera makan? Bahaya x dkat baby kalau mkn suplemen?

Anonymous

13 Balas

Tulis jawapan

You ada eating disorder ke? I pun underweight jugak dulu and i have eating disorder. But supplement takboleh simply consume during pregnancy and tak digalakkan. If you boleh makan noodle je, makan je dear. Kalau tak pun, ambil banyak protein. You boleh explore cuba tukar, makan chicken grill/ chop ke, campur dengan salad. And makan buah. Just sekarang ni, you kena ready jadi ibu. Betulkan mindset, and cuba makan walaupun kuantiti sikit. Kalau baby tak dapat nutrition secukupnya, baby boleh jadi premature and kesian baby tu lahir tak cukup zat and might ada health complication nnti. If you need help, you boleh cuba jumpa dietitian masa pregnant ni. Get consultation and advice. Hope all is well, and i hope you will go through this stage for the sake of your baby. Take care dear

Baca lagi

Anonymous

2y ago

Tq sis nasihat.. yup sy mmg nk paksa mkn demi baby sihat.. sbb tu stress tu terpaksa mkn wlopon x lapar. Sejak pregnant ni mkn bihun satu portion pn x habis. Kne 3 kali mkn bru habis sbb x selera. Sy x pasti eating disorder tu camne.. just mmg dr dulu x bleh mkn byk. Kalau mkn lebih sikit mesti sy akn muntah..Syukur la sjak pregnant da takde muntah2.. sy akn cuba cadangan sis utk jumpa dietitian tu.. hopefully ok lpas ni.. tqsm sis

12 Balas

Home Pregnancy sejak dari zaman bujang mmg sy jenis susah nak makan senang ckp tak suka makan