Posisi tidur yang terbaik untuk ibu pregnant

Sebelum saya pregnant , saya memang biasa tidur belah Kanan Bila dah pregnant ni saya Cuba lah tidur belah Kiri , tapi saya rasa macam sakit dada , tidur yang paling selesa untuk Masa sekarang ni belah Kanan Dan terlentang sahaja Bahaya Tak mummy ?