Pernasafasan

Saye mcm susah nak nafas, doc ckp jngn bnyk berfikir... Tapi tiap kali saye memikirkan sesuatu saye akan susah nak nafas, nafas tu mcm tak puas, normal ke?

putri ellysia

5 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Ikut lah cakap doktor tu, jangan memikirkan sesuatu = banyakkan rehat, kerap deep breathing sebagai senaman, didik diri tenang. Nafas mcm tak puas, tak normal.

4 Balas

Home Pregnancy saye mcm susah nak nafas doc ckp jngn bnyk berfikir tapi tiap kali saye memi