loya yg sgt teruk

Saye baru shj masuk minggu ke 15 dan ini merupakan kandungan sulung saya..saya merasekan loya dan mabuk yg sgt teruk dari pagi hingga ke tgh mlm sye akan muntah..kerana terlalu teruk sye disyorkn oleh doktor untuk mngambil ubt..tetapi masih jgk tidak berkesan..bolehkah sye tw tips lain bg menghilangkan loya dan mabuk sye?