Ade tips tak cara hilang loya/mabuk?

haritu masa 4 bulan pertama saya pun alami muntah2 mcm sis.. tapi bila saya tahu punca loya tu saya terus elakkan.. contoh2 benda yg buat saya loya ikan yang tak digoreng, ayam tak digoreng, dan makan lambat.. bila perut kita kosong dan kita makan lambat memang kita akan loya.. so sis kena standby biskut or apa2 yang ringan untuk makan.. jgn bagi perut kosong.. kalau boleh makan nasi biar kuantiti sikit tapi ulang banyak kali.. tu je lah kot apa yang saya buat.. alhamdulillah takde dah sickness lepas amal cmtu.. sis boleh cuba..

lain org lain pengalaman. redha dan sabar dgn ujian kehamilan. banyakkan rehat. jngn tengok, bau, mkn benda yg kita loya semua tu minum air suam perlahan-lahan . riadah perlahan2 mkn yg kering2, roti bakar, maruku, kacang, buah

Saya pun sama . Semua mknn xbleh telan sgt . Even makana favourite sklipun 😅😅😅 hmm rasa lembik daaa . Loya / muntah pun makin menjadi skrg . Tpi ad masa la bkn sllu kena

try minum air lemon atau limau tanpa gula. kena suam minum. bukan perah ya, potong 2 atau 3 keping letak didalam cawan lepastu suam minum. saya setiap kali pun MCM tu

Sama dgn saya. Lg teruk semua makanan rasa mual bila nk telan. Dulu yg sedap semua jd xsedap 🙃🙃

Cuba kurma kering keras yg bertangkai (xde campuran gula). Sy kemam tu jadikan snek hilang mual.