Macam mna nak naik kan Hb ?

Saya pun tengah alami situasi yang sama...skrg tgh 19 weeks. saya pun tak pasti berkesan atau tak, kena tggu enxt check up utk tahu berapa hb, tapi saya hanya share apa yang saya iktihar, 1. boleh minum jus delima. kalau saya, jus pati delima tu saya minum cmpur dengan air suam. Minum pagi dan malam. 2. buat dan minum air jus jambu batu. kalau Puan beli air jambu batu merah peel fresh@delite pun boleh, amalkan minum tapi campurkan dengan air suam juga elak gula tinggi. 3. selain sayur, buah2an. Puan boleh makan kerang, hati ayam, daging, daging kambing, pedal, ikan bilis 4. Dan buat masa ni, pihak klinik suruh makan ubat Maltofer 3biji sekali sehari.